Good food - Recept heart

Här hittar du härligt inspirerande och hälsosamma recept med ingredienser från vårt Good food sortiment.

Superfood är supergott!
Låt dig inspireras!

 

 

Banan & Tranbärsglass

Hälso glass!

Till detta recept behöver du:

1 banan - fryst
Tranbärspulver
Vaniljpulver
Citron


Gör såhär:

Mixa 1 banan fryst i små bitar med ca 1 1/2 tsk Tranbärspulver.
Tillsätt några nypor Äkta Vaniljpulver & ca 1 1/2 tsk pressad Citron
och gärna lite Citronzest.


Tranbärspulvret är rikt på antioxidanter, antocyanider, C-vitamin, B-vitaminer, järn, zink, koppar, magnesium och kalium.





*Källa recept: www.evelinasekologiska.se 

Evelina driver en ekologisk blogg med massor av inspirerande läsning och fantastiska bilder som vi på EcoDei varmt rekommenderar att besöka.
 

 

 

Nässel-Ansiktsmask

Ge huden en riktig klorofyllkick!


Till detta recept behöver du:

1 1/2 tsk Nässelpulver
1/2 tsk Avokadoolja
2 msk Turkisk Yoghurt
3 dr Eterisk olja Lavendel


Gör såhär:

Blanda 2 msk Turkisk Yoghurt*, 1 1/2 tsk Nässelpulver*, 1/2 tsk Avokadoolja* (eller annan Vegetabilisk olja) & 3 droppar Eterisk olja Lavendel*. 

Applicera på rengjord hud och låt sitta i ca 10 min. Applicera gärna ansiktsmasken med en mjuk pensel! Underbar känsla med den mjuka penseln och den krämiga, svalkande ansiktsmasken. 



Brännässlans egenskaper i Hudvård: 

Rengörande, Antiinflammatorisk (har en naturlig förmåga att lugna inflammerad hud, vilket lämpar sig bra till hud med rodnader, irritation, utslag, eksem), Antibakteriell (hjälper till att döda bakterier och svampar), Antioxidant (innehåller skyddande antioxidanter som hjälper till att minska fria radikaler på huden), Verkar uppstramande.

Brännässlans egenskaper i Kroppen: 

Innehåller massor av Vitaminer & Mineraler och är stärkande för hela kroppen, Blodrenande, Basgörande, Infektionshämmande, Stimulerar matsmältningen, Blodtryckssänkande, Sårläkande, Minskar inflammation & Allergier. Nässlan innehåller rikligt med klorofyll. 



*Källa recept: www.evelinasekologiska.se 

Evelina driver en ekologisk blogg med massor av inspirerande läsning och fantastiska bilder som vi på EcoDei varmt rekommenderar att besöka.
 

 

 

Guldmjölk

Guldmjölk - med gurkmeja och mandelolja


Härligt guldgul, söt och god värmande boost för kroppen!


Fulladdad med antioxidanter från det gulfärgade ämet curcumin som ger gurkmeja och curryblandningar sin karakteristiska färg.
Gurkmejan stimulerar även aptiten och matsmältningen.
Mandeloljan har ett naturligt innehåll av vitaminerna E och D, 
nyttiga fettsyror och mineraler.

Kanel innehåller ett flertal nyttiga antioxidanter, har en god inverkan på tarmfloran och hjälper kroppen på ett naturligt sätt att hålla blodsockret på en jämn nivå.

Kardemumma ingår också i familjen med hälsokryddor, rik på antioxidanter och bra för matsmältningen.
Doften av nybakade bullar med kanel och kardemumma är fantastisk och kryddorna har använts i många generationer för sin fina smak till bakverk och desserter.

Kroppen behöver bra fetter av god kvalitet för att må bra och fungera optimalt. Crearomes ekologiska och kallpressade mandelolja är perfekt att använda både i mat och till hudvård.



Till detta recept behöver du:

1/2 dl vatten
2 dl mjölk av valfri sort
1/2 - 1 tsk gurkmeja
2 tsk mandelolja
1 krm malen kardemumma
1 tsk kokossocker eller honung
1 krm kanelpulver


Gör såhär:

Häll vattnet i en stor tekopp och tillsätt gurkmeja, kardemumma, kokossocker eller honung, kanelpulver ochmandelolja.
Blanda till en kryddpasta, häll sedan över den varma mjölken.

Rör om, drick och njut!



*Källa recept : Naturkosmetikkompaniet och EcoDei